Timemanagement & organisatie
Burnout preventie & herstel
Carrièreontwikkeling & levensmissie
Persoonlijk leiderschap
Conflicthantering
Buitencoaching
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Of je nu student bent die worstelt met timemanagement, professional die vastloopt in je carrière, of iemand die herstelt van burnout: ik help je om patronen te doorbreken en bewuste keuzes te maken. Met een combinatie van praktische tools en diepgaande inzichten werk je naar meer rust, helderheid en vrijheid.
Sessies buiten in de bossen van de Veluwe; in beweging en een andere omgeving ontspant, geeft toegang tot je onderbewuste en opent je voor nieuwe inzichten. Ideaal voor wie moeite heeft zich te uiten, vast zit in patronen of behoefte heeft aan even iets anders dan binnen zitten en praten.
Leer effectief communiceren en omgaan met conflicten in persoonlijke en professionele relaties. Van vermijden of escaleren naar constructief samenwerken.
Ontwikkel zelfinzicht, neem eigenaarschap en leer bewust sturen op je gedrag, communicatie en keuzes. Voor professionals die meer invloed willen hebben op hun eigen leven, omgeving en werk.
Wie ben je en waar wil je naartoe? We verkennen je talenten, waarden en doelen, zodat je bewuste keuzes maakt die passen bij wie je werkelijk bent.
Speciaal voor mensen met aangeboren hartafwijkingen of andere medische aandoeningen die als kind (of later) ingrijpende medische interventies hebben ondergaan. We werken aan de verwerking van wat je lichaam en geest hebben vastgehouden: angst, pijn, onveiligheid, controle.
Ook voor trauma’s die niet medisch zijn: jeugdtrauma’s, verlies, mishandeling, verwaarlozing, ingrijpende gebeurtenissen. Psychodynamische therapie helpt je om de diepere oorzaken te verwerken en patronen te doorbreken.
Meer grip op je tijd, energie en prioriteiten
Inzicht in patronen en overtuigingen die je belemmeren
Helderheid over je carrière, doelen en levensmissie
Minder stress en meer rust in je lichaam en geest
Betere balans tussen werk/studie en privéleven
Effectievere communicatie en conflicthantering
Meer zelfvertrouwen en eigenaarschap over je leven
Duurzame verandering in plaats van tijdelijke oplossingen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Afgestemd op jouw behoeften
Rotterdam, Utrecht, Amsterdam, Arnhem (Velp), Oost-Veluwe
60-90 minuten
Voor diepere vraagstukken zoals burnout herstel, carrièreswitch of fundamentele verandering
Voor inzicht in patronen, doorbreken van belemmeringen en duurzame gedragsverandering
Voor een concreet vraagstuk zoals timemanagement, een moeilijke keuze of kortdurende sparring
Elk traject is afgestemd op jouw vraag, tempo en doelen. Mijn trajecten zijn flexibel en we evalueren regelmatig of aanpassing nodig is.
Verandering begint met één stap. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.